top of page

Vision

สร้างโลกที่ผู้คนกล้าเป็นตัวของตัวเองอย่างสง่างาม

และใช้ศักยภาพที่แท้จริงสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกทั้งในระดับบุคคลและองค์กร

RYN Varindhorn Kamoltakapai.png

Mission

เรามุ่งมั่นที่จะ

  • ถอดรหัสศักยภาพภายใน ด้วยเครื่องมือที่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ เพื่อให้ทุกคนเข้าใจรูปแบบการคิด พฤติกรรม และจุดแข็ง
    ที่เป็นเอกลักษณ์ของตน

  • เยียวยาปมภายใน ที่เป็นอุปสรรคขัดขวางศักยภาพและความสุข ให้กลายเป็นพื้นที่
    แห่งพลังและการเติบโต

  • เสริมสร้างความกล้า ที่จะยืนหยัดบนความเป็นตัวของตัวเอง และตัดสินใจบนพื้นฐาน
    ของคุณค่าและเป้าหมายที่แท้จริง

รายละเอียดแต่ละโปรแกรม

1

เพื่อให้ผู้เรียนค้นพบวิธีคิด และ พฤติกรรมที่เป็นลักษณะเฉพาะตัวผ่านเครื่องมือแบบทดสอบทางจิตวิทยาระดับโลก Emergenetics

2

เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจในตนเอง และผู้อื่นในระดับ Core Value อย่างลึกซึ้ง และพัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์ และความขัดแย้งเชิงรุก

3

เพื่อพัฒนา Growth Mindset จากตัวเองที่มีมุมมองเฉพาะตัวเอง และขยายมุมมองให้เห็นถึงความแตกต่าง หลากหลายในสังคม และ การทำงาน เพื่อให้มองเห็นความเป็นไปได้ในการปรับเปลี่ยน พัฒนาตัวเอง และ การทำงานได้อย่างสุข สำเร็จ

4

ช่วยให้พนักงานเข้าใจถึงความสำคัญของการมีจุดมุ่งหมายในชีวิต รู้จักตนเองอย่างลึกซึ้ง สร้างเป้าหมายที่สอดคล้องกับคุณค่าภายใน และวางแผนให้สามารถทำได้จริง

Life Fulfillment Program

การเดินทางสู่ชีวิตที่เติมเต็ม และเป็นนายตัวเอง

5

ผู้เข้าร่วมเดินทางสำรวจตนเอง สร้างความตระหนักรู้ พัฒนาความเป็นอิสระทางความคิด และเสริมพลังใจให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีเป้าหมายและความหมาย

6

ช่วยบรรเทาและเยียวยา Trauma, สร้างการเชื่อมโยงกับตัวเอง, เสริมสร้างสุขภาวะทางจิตใจ ผ่านการใช้ศิลปะ ดนตรี และการเคลื่อนไหวของร่างกาย เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้ปลดปล่อยอารมณ์และความรู้สึกที่ติดค้าง​

7

เพื่อค้นพบตัวตนและทำความเข้าใจตนเอง  คลี่คลายปมที่ติดค้าง และลดความขัดแย้งภายใน และพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับตัวเองและผู้อื่น

8

ช่วยเสริมพลังทีมเวิร์ค สร้างการสื่อสารที่เข้าใจง่าย ลดความขัดแย้ง และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ผ่านเวิร์คช็อปสนุก ๆ ที่ช่วยให้ทีมแข็งแกร่งขึ้น พร้อมวัฒนธรรมองค์กรที่สมดุลและมีพลังบวก

โดย อาจารย์ริน วรินทร์ธร กมลทกาภัย

Human Potential Strategist

Training Programs

Flexible Happy Workplace by Emergenetics

วัตถุประสงค์

  • เพื่อให้ผู้เรียนค้นพบวิธีคิด และ พฤติกรรมที่เป็นลักษณะเฉพาะตัวผ่านเครื่องมือแบบทดสอบทางจิตวิทยาระดับโลก Emergenetics

ประโยชน์ที่จะได้รับ

  • รู้จัก และ เข้าใจวิธีความคิด และแนวโน้มของพฤติกรรมของตัวเอง ทั้งมุมมองที่เป็นอุดมคติ มุมมองของตัวเองจริง ๆ และ มุมมองของผู้อื่น

  • แยกแยะปัญหาได้ ด้วยความเข้าใจเรื่อง ความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม (empathy)

  • มีวิธีในถาร จัดการ แก้ไขปัญหาที่สร้างสรรค์ และตัดสินใจได้อย่างยืดหยุ่น และ มีกลยุทธ์เฉพาะตัว (flexible and creative solution)

Course Outline -1 Day

Part 1: Foundation & Self-Discovery

  • อธิบายพื้นฐาน ภาพรวม และ ความสำคัญในการรู้จัวตัวเองผ่านเครื่องมือทางจิตวิทยา Emergeneticsz

Part 2: Understanding Preferences

  • แจก Emergenetics Profile Report

  • Short lecture 3 พฤติกรรม Group workshop: ไปกินข้าวที่ไหนดี

  • Short lecture 4 วิธีคิด Group workshop: ไปเที่ยวที่ไหนกันดี

  • Reflection and discussion on cognitive diversity

Part 3: Meeting of the Mind in Action

  • Line-up exercise (behavioral spectrum)

  • Walk About activity (cognitive preferences)

  • Intent Impact Model discussion

Part 4: Application & Integration แก้ไขปัญหาความขัดแย้งด้วย We Approach

  • Cognitive Diversity & Psychologically Safe, Drama Triangle

  • Group Workshop: Love Letter

  • Share Flexibility Agreement

  • Commitment to change Start-Stop-Stay
     

Learning Format

กิจกรรม : Workshop, Discussion, Role Play, Game
จำนวนคน :  15 Pax
ระยะเวลา : 1 Full Day 9.00 - 17.00 hrs.
รูปแบบ :
Onsite


 

Start Now

Value in Action Happy Workplace

วัตถุประสงค์

  • เสริมสร้างความเข้าใจในตนเอง และผู้อื่นในระดับ Core Value อย่างลึกซึ้ง

  • พัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์ และความขัดแย้งเชิงรุก
     

ประโยชน์ที่จะได้รับ

  • ผู้เข้าอบรมสามารถระบุ เข้าใจจุดแข็งของตนเอง และปรับใช้ในการทำงานได้อย่างเหมาะสม

  • เกิดการพัฒนา EQ และทักษะการจัดการอารมณ์

  • เพิ่มความผูกพันและความสุขในองค์กร สร้างสมดุลในการทำงานเพื่อป้องกันภาวะ Burnout

  • ลดความขัดแย้ง ความเครียดในการทำงาน และจัดการความท้าทายอย่างมีประสิทธิภาพ

Course Outline -1 Day
 

Part 1: Acceptance ค้นพบคุณค่าในตัวเอง เต็มใจยอมรับในสิ่งที่เป็น

    • อธิบายพื้นฐาน ภาพรวม และ ความสำคัญในการรู้จัวตัวเองผ่านเครื่องมือทางจิตวิทยา VIA
      • 24 VIA Virtues, Top 5, Bottom 5

 

Part 2: Awareness การมีสติ รู้เท่าทันตัวเอง ทันความคิด ความรู้สึกที่เกิดขึ้น

      • VIA Two Factor

 

Part 3: Alignment การเชื่อมโยงลักษณะของจุดแข็งอย่างมีสติสัมปชัญญะ และสมดุล

      • Brain and Heart Coherence ความสอดคล้องในการทำงานของสมอง และ หัวใจ

      • Crash and Combo for internal and external conflict management

      • Drama Triangle

      • Big Challenge: Flight Fight

 

Part 4: Appreciation การมองเห็นคุณค่า และชื่นชมในส่วนดีของตัวเอง และผู้อื่น

      • Finding The Golden Mean - Circle of Appreciation

      • Wrap up

      • Value in Action Check-Out

Learning Format

กิจกรรม : Workshop, Discussion, Role Play, Game
จำนวนคน :  30 Pax
ระยะเวลา : 1 Full Day 9.00 - 17.00 hrs.
รูปแบบ :
Onsite
 


 

Love in Action Happy Workplace

วัตถุประสงค์

  • พัฒนา Growth Mindset จากตัวเองที่มีมุมมองเฉพาะตัวเอง และขยายมุมมองให้เห็นถึงความแตกต่าง หลากหลายในสังคม และ การทำงาน เพื่อให้มองเห็นความเป็นไปได้ในการปรับเปลี่ยน พัฒนาตัวเอง และ การทำงานได้อย่างสุข สำเร็จ

 

ประโยชน์ที่จะได้รับ

  • เข้าใจและนำแนวคิด Growth Mindset ไปใช้: มองเห็นโอกาสในการเรียนรู้จากความท้าทาย

  • ใช้ 5 Languages of Appreciation ในที่ทำงาน เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์และความร่วมมือในทีม

  • ตระหนักรู้และปรับเปลี่ยนบทบาทใน Drama Triangle: เปลี่ยนจากบทบาท Victim, Persecutor, Rescuer ไปสู่ Creator, Challenger, Coach

  • ออกแบบและนำ Tiny Habits ไปใช้: เพื่อสร้างพฤติกรรมการชื่นชมที่ยั่งยืนในชีวิตประจำวัน

Course Outline -1 Day
 

 

Part 1 Growth Mindset Icebreaker​

  • กิจกรรม "You Matter" สร้างการรับรู้คุณค่าในตนเองและผู้อื่น
  • Understanding Growth Mindset & Appreciation

  • Fixed vs Growth Mindset
  • Workshop: การค้นหาโอกาสในการเติบโต

 

Part 2 Introduction to 5T Model​

  • ทฤษฎีและที่มาของ 5T Model, Self-Assessment
  • กิจกรรมกลุ่ม: 5T Flip Chart
     

Part 3 Deep Dive into 5T Practice

      • Workshop จูงคนตาบอด

      • Debrief with 5T Model

 

Part 4 Creating Sustainable Change

      • การสร้าง Tiny Habits สำหรับการชื่นชม

      • Action Planning: "1 Thing I Will Do Differently"

      • Reflection และ Commitment

Learning Format

กิจกรรม : Workshop, Discussion, Role Play, Game
จำนวนคน :  30 Pax
ระยะเวลา : 1 Full Day 9.00 - 17.00 hrs.
รูปแบบ :
Onsite

Authentic Goal Setting Happy Workplace

วัตถุประสงค์

  • ช่วยให้พนักงานเข้าใจถึงความสำคัญของการมีจุดมุ่งหมายในชีวิต รู้จักตนเองอย่างลึกซึ้ง สร้างเป้าหมายที่สอดคล้องกับคุณค่าภายใน และวางแผนให้สามารถทำได้จริง
     

ประโยชน์ที่จะได้รับ

  • เกิดการตระหนักรู้ในคุณค่าและแรงจูงใจภายในของตนเอง

  • ตั้งเป้าหมายที่แท้จริงและสามารถปฏิบัติได้จริง

  • ช่วยให้พนักงานสามารถเชื่อมโยงเป้าหมายส่วนตัวเข้ากับเป้าหมายขององค์กร

  • วางแผนและลงมือทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ

  • รักษาแรงบันดาลใจและสร้างความสมดุลในชีวิต

Course Outline -1 Day

Part 1: การรู้จักตนเองและการสร้างทัศนคติที่ดี​​

  • Ice -Breaking กิจกรรมสร้างบรรยากาศ และพื้นที่ปลอดภัย

  • กิจกรรม "เขียนฝัน" ระบุความปรารถนาในชีวิต

  • วิเคราะห์แรงผลักดันผ่านโมเดล "5 ความต้องการหลักของมนุษย์"

  • สามเหลี่ยมแห่งความสำเร็จ

 

 

Part 2: การประเมินชีวิตและการจัดลำดับความสำคัญ​​

  • ประเมิน ค่านิยม (Value) ว่าแท้จริงชีวิตเราให้ความสำคัญกับเรื่องอะไร

  • ประเมินชีวิตผ่านเครื่องมือ "6 วงล้อชีวิต"

  • เลือกเป้าหมายสำคัญ 2 เรื่อง (งาน 1 เรื่อง, ส่วนตัว 1 เรื่อง)

 

Part 3: หลักการตั้งเป้าหมายอย่างแท้จริง​​

  • แนะนำโมเดลตั้งเป้าหมาย SMART+P (เพิ่มมิติ Passion)

  • เวิร์กช็อป: การเขียนเป้าหมายที่สอดคล้องกับคุณค่าภายใน

  • วางแผนการปฏิบัติด้วยเครื่องมือ Recheck-Reflect-Reconfirm

 

Part 4: การรักษาแรงบันดาลใจและการลงมือทำอย่างต่อเนื่อง​​

  • สำรวจความสัมพันธ์ระหว่าง "ความสุข" และ "ความสำเร็จ"

  • เชื่อมโยงเป้าหมายกับอดีต ปัจจุบัน และอนาคต

  • เทคนิคการจัดลำดับความสำคัญด้วยหลัก 80:20 และ Fibonacci

  • สรุปการเรียนรู้ ด้วยการเขียน "ประกาศความสำเร็จ"

  • แชร์ประสบการณ์ และปิดการอบรมด้วยแรงบันดาลใจ

Learning Format

กิจกรรม : Workshop, Discussion and Sharing, Assessment, Worksheet
จำนวนคน :  30 Pax
ระยะเวลา : 1 Full Day 9.00 - 17.00 hrs.
รูปแบบ :
Onsite

Life Fulfillment Program

การเดินทางสู่ชีวิตที่เติมเต็มและเป็นนายตัวเอง

วัตถุประสงค์

  • ผู้เข้าร่วมเดินทางสำรวจตนเอง สร้างความตระหนักรู้ พัฒนาความเป็นอิสระทางความคิด และเสริมพลังใจให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีเป้าหมายและความหมาย
     

ประโยชน์ที่จะได้รับ

  • เข้าใจเส้นทางชีวิตของตนเองและจุดเปลี่ยนสำคัญที่ผ่านมา

  • ระบุและอธิบายคุณค่า ความปรารถนา และเป้าหมายชีวิตของตนได้อย่างชัดเจน

  • พัฒนาความเป็นเจ้าของชีวิต และแรงจูงใจจากภายใน (Intrinsic Motivation) เพื่อไปสู่เป้าหมายที่มีความหมายจริง ๆ

  • สร้างเครื่องมือในการดูแลสุขภาวะทางอารมณ์ และสร้างความยืดหยุ่นต่ออุปสรรค

  • จัดทำแผนการดำเนินชีวิต (Life Fulfillment Plan) ที่นำไปใช้ได้จริง

     

Course Outline
 

วันที่ 1: อดีต-ปัจจุบัน-อนาคต บำบัด

(Past-Present-Future Therapy)

 

เป้าหมายการเรียนรู้: ผู้เรียนเกิด "ช่วงเวลาแห่งการตระหนักรู้ (Aha Moments)" เข้าใจเหตุการณ์สำคัญในชีวิตและการตัดสินใจที่มีผลต่อปัจจุบัน
 

 

Morning

  • Brain Gym พิธีเปิดวันที่ 1

  • เขียนบันทึกชีวิต (Scribing) – ทบทวนเหตุการณ์สำคัญในชีวิต

  • Discussion & Workshop ทำความเข้าใจกรอบแนวคิด Past-Present-Future

Afternoon

  • กิจกรรมตัดสินใจ

  • แลกเปลี่ยนประสบการณ์ และเขียนบันทึกสะท้อนการเรียนรู้

  • พิธีจบวันที่ 1

     

วันที่ 2: สำรวจความต้องการ 5 ประการ

(The 5 Desires Framework)


เป้าหมายการเรียนรู้: ผู้เรียนได้สำรวจและเชื่อมโยง 5 ความต้องการหลักเพื่อการใช้ชีวิตอย่างเต็มเปี่ยม
 

Morning

  • แนะนำกรอบความต้องการ 5 ประการ (5 Desires Model)

  • สำรวจพลังงาน 3 มิติ: Frequency, Vibration and Energy

  • Afternoon

  • เวิร์กชอป: จิตวิญญาณ และประสาทสัมผัสที่ 6

  • เขียนคำประกาศชีวิต (Life Statement)

  • การประกาศคำมั่นสัญญา

  • พิธีปิดหลักสูตร
     

Learning Format

กิจกรรม : Mindful Workshop, Discussion, Meditation, Mini Game
จำนวนคน :  15 Pax
ระยะเวลา : 2 Full Day 9.00 - 17.00 hrs.
รูปแบบ :
Onsite

Art & Music healing

วัตถุประสงค์

  • ช่วยบรรเทาและเยียวยา Trauma – ผ่านการใช้ศิลปะ ดนตรี และการเคลื่อนไหวของร่างกาย เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้ปลดปล่อยอารมณ์และความรู้สึกที่ติดค้าง

  • สร้างการเชื่อมโยงกับตัวเอง – ช่วยให้ผู้เข้าร่วมสามารถฟังเสียงภายในของตนเอง เข้าใจตนเองในระดับที่ลึกขึ้น

  • เสริมสร้างสุขภาวะทางจิตใจ – ลดความกังวล ความคิดมาก และช่วยให้รักตัวเองมากขึ้นผ่านการบำบัดที่ออกแบบเฉพาะ

  • ส่งเสริมการบริหารจัดการอารมณ์ – เรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียด และจัดการอารมณ์ในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น

  • สร้างพื้นที่ปลอดภัยและผ่อนคลาย – เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถแสดงออกและค้นพบวิธีบำบัดตนเองที่เหมาะสม


ประโยชน์ที่ได้รับ

  • ผ่อนคลายและลดความเครียด ผ่านศิลปะ ดนตรี และการเคลื่อนไหวที่ช่วยปลดปล่อยอารมณ์

  • ค้นพบความสุขจากภายใน และสร้างความเชื่อมโยงกับตัวเองอย่างแท้จริง

  • ฝึกการฟังเสียงตัวเอง และเรียนรู้การอยู่กับปัจจุบันอย่างสงบ

  • ปรับสมดุลอารมณ์และจิตใจ ทำให้มีพลังบวกและเข้าใจตัวเองมากขึ้น

  • เครื่องมือดูแลตัวเองระยะยาว สามารถนำแนวทางไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างยั่งยืน

กิจกรรมหลัก ให้เลือก Body Scan หรือ รูปภาพ 9 รูป

  • สามารถเลือกแนวทางการบำบัดตามความต้องการ เช่น ลดความกังวล รักตัวเอง ลดความคิดมาก เชื่อมโยงกับตัวเอง หรือบริหารจัดการอารมณ์

 

✨ โปรแกรมนี้เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับปัญหาภายใน และต้องการเครื่องมือเพื่อเยียวยาตัวเองแบบลึกซึ้งและยั่งยืน✨

Learning Format

กิจกรรม : Music & Art , Mindful Workshop, Discussion, Meditation
จำนวนคน :  5-15 Pax
ระยะเวลา : 2 Full Day 9.00 - 17.00 hrs.
รูปแบบ :
Onsite

Voice Dialogue

วัตถุประสงค์ของโปรแกรม

  • ค้นพบตัวตนและทำความเข้าใจตนเอง

    • ผ่านเทคนิค Voice Dialogue เพื่อเข้าถึงเสียงภายในและส่วนต่างๆ ของตัวเอง

  • คลี่คลายปมที่ติดค้าง และลดความขัดแย้งภายใน

    • เปิดโอกาสให้ตัวเองได้เผชิญและเยียวยาความรู้สึกที่กดทับ

  • พัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับตัวเองและผู้อื่น

    • ปรับความเข้าใจในการสื่อสาร และตอบสนองความรู้สึกอย่างสมดุล

 

ประโยชน์ที่ได้รับ

  • ปลดล็อกข้อจำกัดภายในที่ทำให้ชีวิตติดขัด

    • เข้าใจรากของปัญหา และสร้างความเปลี่ยนแปลงจากภายใน

  • รู้จักและยอมรับตัวเองในทุกมิติ

    • ฝึกสังเกต และเข้าใจอารมณ์ของตัวเองโดยไม่ตัดสิน

  • เสริมสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ

    • ปรับปรุงการสื่อสาร และสร้างความเข้าใจที่ลึกซึ้งขึ้นกับคนรอบตัว

Full Session (เข้มข้น 6 ครั้ง)

  • ครั้งที่ 1: Lecture + Mini Workshop + Session Direction

  • ครั้งที่ 2-5: Workshop + Healing (ฮีลใจ)

  • ครั้งที่ 6: Final Workshop & Celebration

 

 

✨ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเยียวยา trauma ปลดล็อกชีวิต และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับตัวเองและผู้อื่น ✨

Learning Format

กิจกรรม : Mindful Workshop, Interview, Discussion, Meditation
จำนวนคน :  5-12 Pax
ระยะเวลา : 3 hrs. or 6 hrs. per session
รูปแบบ :
Onsite

Building Team Spirit

วัตถุประสงค์ของโปรแกรม

  •  เข้าใจตัวเอง และเพื่อนร่วมทีมแบบเจาะลึก

    • ได้ report ของตัวเอง รู้จุดแข็ง รู้วิธีเล่นเป็นทีม!

  • พัฒนาทักษะสื่อสาร พูดรู้เรื่อง

    • พูดยังไงให้เข้าใจ แก้ปัญหาได้แบบไม่มีดราม่า!

  • สร้างทีมแกร่ง งานปัง ชีวิตปัง!

    • ลดเครียด เพิ่มประสิทธิภาพ ทำงานแล้วมีความสุข!

  • ปลูกวัฒนธรรมองค์กรสุดสมดุล

    • ทำงานสนุก สมดุลชีวิตเป๊ะเวอร์

 ไฮไลท์กิจกรรม
 

  • เวิร์คช็อปและโรลเพลย์

    • เรียนรู้แบบสนุก จำแม่น เอาไปใช้ได้จริง!

  • มินิเกม และทีมชาเลนจ์

    • แข่งกันมันส์ ได้ทักษะทีมเวิร์คแบบไม่รู้ตัว!

  •  เทคนิค VIA Strengths และ Heart Coherence

    • ค้นพบพลังในตัวคุณที่ซ่อนอยู่!

  • Appreciation Circles

    • ให้ และรับฟีดแบคแบบสร้างสรรค์ ทีมแฮปปี้!

Learning Format

กิจกรรม : Workshop, Discussion, Game
จำนวนคน :  20 Pax
ระยะเวลา : 1 Full Day 9.00 - 17.00 hrs.
รูปแบบ :
Onsite

bottom of page